Žij bez stresu - Karetní hra - Václav Bolech

Popis produktu

Žij bez stresu – karetní hra pro klidnější mysl a životZpomal, nadechni se a vrať se k sobě. Tato jedinečná karetní hra vás provede cestou ke klidu, větší pohodě a lepšímu zvládání každodenního stresu – krok za krokem, týden po týdnu.Jak to funguje?Každý týden vás čeká jeden jemný impuls: 52 karet = 52 týdnů postupné změny na každé kartě najdete konkrétní úkol, myšlenku nebo techniku od dechových cvičení až po práci s emocemi a myslí hra není o výkonu, ale o vědomém prožívání a zpomalení Co rozvíjí práci se stresem a napětím vnímání vlastních emocí schopnost zpomalit a být v přítomném okamžiku duševní pohodu a vnitřní rovnováhu Proč si ji zamilujete praktické a ověřené techniky z reálné zkušenosti každá karta je malý krok k většímu klidu vhodné pro jednotlivce, páry i rodinu jemný průvodce, ke kterému se můžete kdykoliv vracet Jak můžete hru používat Vylosujte si kartu na aktuální týden Přečtěte si zadání a zkuste ho zařadit do svého dne Vnímejte, co se mění – bez tlaku a očekávání Pokračujte dalším týdnem vlastním tempem Obsah balení 52 karet s úkoly a technikami praktické návody na práci se stresem Ideální společník pro každého, kdo chce žít klidněji, vědoměji a s větší lehkostí – a najít si svůj vlastní rytmus v každodenním životě.