Profesionální gymnastický žebřík Ocel Bukové příčky Domácí Trénink

Popis produktu

Profesionální gymnastický žebřík Ocel Bukové příčky | Domácí Trénink
Gymnastický žebřík Energy Basic bílý je domácí cvičební sada navržená pro profesionály, která se skvěle hodí i při zahřátí nebo rehabilitaci.
Zapomenuté cvičení u gymnastických žebříčků začínají znovu oceňovat osobní trenéři i fyzioterapeuti . Právě díky školním cvičebním místnostem se s tímto tréninkovým vybavením seznámil téměř každý z nás. Díky žebříkům máme možnost provádět korekční, posilovací, všeobecné rozvojové nebo protahovací cvičení.
Žebříky na cvičení umožňují pravidelné a rozmanité tréninky prováděné doma . Při provádění cvičení na žebříku a především při použití vlastní tělesné hmotnosti , která nutí některé svalové partie k efektivnější práci.
Proč si vybrat gymnastický žebřík naší výroby?
✅ Individualitu výrobku zajišťuje profil o průměru 60×40 mm lakovaný práškově
✅ Oválné příčky (40 x 30 mm) vyrobené z masivního bukového dřeva
✅Ocelový profil je jedním prvkem bez svárů nebo šroubů, což zvyšuje bezpečnost a životnost žebříku
✅Žebřík je vhodný pro děti i dospělé bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost.
✅Každý dřevěný prvek je ručně olejován olejem, který je vhodný pro styk s potravinami , esteticky vyrobené bukové příčky , jednoduchá a rychlá montáž a snadná údržba.
✅Pevná konstrukce zaručuje maximální bezpečnost během cvičení.
✅ Vysoce kvalitní tréninková pomůcka, ideální pro každodenní cvičení, rehabilitaci a korekční cvičení.
SPECIFIKACE:
- výška: 240 cm
- celková šířka: 80 cm
- délka upevňovacích držáků na stěnu: 8,5 cm
- výška instalační místnosti: od 240 cm
- typ upevnění: na stěnu
- materiál: ocelový profil, masivní bukové dřevo
- hmotnost žebříku s obalem: 25 kg
- Maximální zatížení: 150 kg na žebříku, 120 kg na hrazdě
➡ Polský výrobek přímo od výrobce. Vyrobeno a navrženo v polské rodinné firmě s maximální pečlivostí a s ohledem na nejlepší materiály.
➡ Díly jsou vyřezávány na vysoce kvalitním CNC zařízení
Sada obsahuje:
- 2 vertikální profily
- 11 příček od žebříku
- montážní sada (kromě hmoždinek a šroubů)
- montážní návod
✅ Je možné změnit šířku žebříku od 80 cm do 50 cm
⚠ Pozor ! Typ kolíků si musíte zvolit sami v závislosti na typu stěny, ke které bude gymnastický žebřík připevněn.
Typy cvičení, které můžeme provádět na gymnastickém žebříku Energy Basic:
✅protahování – můžeme provést jedno ze základních protahovacích cvičení na žebříkech,
✅ závěs – umožní to zvýšení síly ramen , posílení loketních kloubů a dlaně
✅cvičení šikmých svalů – tělo bokem k žebříku, vytlačte boky opačným směrem k němu. Uchopte příčku ve výšce ramen rukou umístěnou blíže k žebříku. Druhou rukou uchopte příčku výš.
✅korigování vad držení těla – spočívá v naklánění trupu k žebříkům, dokud není umístěn rovnoběžně s drženými rukama.
✅ stojí na rukou – jedno z pokročilejších cvičení posilujících celou postavu. Měly by být prováděny v jištění
✅ práce na dvouhlavých a čtyřhlavých svalech – postavte se čelem k žebříku, ohněte jednu nohu a postavte ji na příčku ve výšce asi půl metru nad podlahou. Uchopte dlaněmi o jednu příčku výš. Druhá noha je vzdálena asi metr od gymnastického žebříku. Tlačte váhou těla na obě nohy
✅posílení stehen a zádových svalů – jedna noha mezi dvěma příčkami ve výšce boků. Z této polohy lze vytvořit dva typy sklonů (pro jednu nebo druhou nohu) a dřepy na jedné noze.