Pilates Sada pro cvičení břicha Doma Růžová Tréninková deska pro ženy

Popis produktu

⭐ Pilates Sada pro cvičení břicha doma Růžová tréninková deska pro ženy ⭐
Pro ty, kteří chtějí cvičit doma bez zabírání místa – jedna skládací deska kombinuje trénink břicha, core, zad, rovnováhy, kliků a odporových gum . Ideální pro start a návrat do formy.
✨ Nejdůležitější informace
- Trénink multifunkční 4v1 : kolečko/dráha na břicho + odporové gumy + kliky + plank
- Zaměření na core / svaly hluboké + břicho
- Rozsah tréninku: ABS , záda, rovnováha, kliky, odpor
- Prodloužená dráha/skluz: 95 cm – pohodlné pro každou výšku postavy
- „Automatic return“ – systém návratu
- Skládací konstrukce – snadno schováte pod postel/pohovku
- Hmotnost výrobku: 3 kg
- Rozměry po rozložení: cca. 99 × 41 × 6,5 cm
- Komfort: nákoleníky/podložka na klečení součástí balení (38 × 20,5 × 2 cm)
- Stabilita: prostiskluzová podložka je součástí balení
- Odporové pásky: 2 ks + úchytky na cvičení (součástí balení)
- Typ: dvoukolový
- Typ sportu: trénink
- Návod k použití je součástí balení
➡ Podrobný popis
Tato skládací fitness deska je chytrým řešením, pokud chcete trénovat doma, ale nemáte místo pro několik zařízení. V jedné konstrukci získáte nástroj pro práci na břiše a core , podporu pro cvičení ve stylu pilates, prvky pro pumpy a také trénink s odporovými pásky . Díky tomu můžete provést kompletní trénink těla bez rozkládání poloviny místnosti.
Deska má kompaktní, skládací provedení, takže ji po cvičení schováte pod postel nebo pohovku. Systém dráhy/skluzu usnadňuje přizpůsobení cviků výšce postavy a „automatic return“ má pomáhat v plynulejším provádění opakování. Materiál PP zajišťuje, že je celek lehký (cca 3 kg ) a pohodlný na přemisťování.
V sadě dostanete také podložku pod kolena , což opravdu dělá rozdíl při cvičení v podporu, plankách nebo při práci s kolečkem. Navíc je zde prostiskluzová podložka , která zlepšuje stabilitu na plovoucí podlaze nebo dlaždicích. Je to dobrá volba jak pro začátečníky, tak pro lidi, kteří se chtějí vrátit k pravidelným tréninkům a posílit břicho, záda a postavu.
➡ Použití
- posílení core a stabilizace trupu
- trénink břicha (ABS) doma
- zlepšení držení těla a podpora zad (core cvičení)
- plán a cvičení rovnováhy
- pumpičky s úchyty (různé nastavení dlaně)
- trénink s gumami (ramena, záda, klec)
- domácí pilates/funkční cvičení
➡ Návod k použití
- Rozložte desku a postavte ji na stabilní podklad.
- Pokud cvičíte na kluzké podlaze, použijte protiskluzovou podložku .
- Vyberte si režim tréninku: břicho/dráha, kliky (držáky), plank/balance nebo odporové gumy.
- Pro cvičení v kleku použijte nákoleníky/podložku .
- Po tréninku složte prkno a uložte na rovné místo.
Upozornění: Začněte kratšími sériemi a menším rozsahem pohybu, pokud se teprve vracíte k cvičení.
Upozornění: správná barva výrobku je uvedena na prvním obrázku, zbytek fotografií je v jiné barvě a je zobrazen pro lepší popis produktu!
⚙ Parametry / Specifikace
- Materiál: PP
- Rozměry po rozložení: cca 99 × 41 × 6,5 cm
- Barva: Růžová
- Hmotnost: 3 kg
- Podložka na klečení: cca 38 × 20,5 × 2 cm
- Typ: dvoukolový
- Typ sportu: trénink
- Vlastnosti: skládací konstrukce, trénink core/ABS, odporové gumy, madla na kliky, dráha cca. 100 cm
☑ Součástí balení
- 1× fitness deska (skládací)
- 2× odporová páska
- 2× držák na pásky
- 2× držák na kliky
- 1× chrániče kolen / podložka na klečení
- 1× prostiskluzová podložka
- 1× návod k obsluze
- 1× EVA nálepka
☑ FAQ – nejčastější dotazy
Je deska skládací?
Ano ✅ – má skládací konstrukci, která se snadno schová.
Je vhodný pro trénink celého těla?
Ano – kombinuje cvičení břicha/core , pumpiček , planků a trénink s odporovými gumami .
Je součástí balení podložka pod kolena?
Ano ✅ – je zde nákoleník/podložka na klečení .
Kolik váží zařízení?
Asi 3 kg .
Je to dobré pro začátečníky?
Ano – v popisu je uvedeno, že pomáhá při startu (např. při cvičení břicha) a regulace a doplňky zlepšují komfort.