Piniové Ořechy loupané piniové oříšky čerstvé 1 Kg

Popis produktu

PINIOVÉ OŘECHY 1 KG
Loupané
Piniové ořechy jsou malá jedlá semínka pocházející z borovice. Mají jemnou, nasládlou chuť s lehkým ořechovým podtónem. Jsou oblíbenou přísadou do salátů, těstovin, rizoto, pesta a mnoha dalších pokrmů. Mohou být také použity k posypání jídel, dodávají jim křupavost, chuť a eleganci.
- Vysoký obsah hořčíku , který pomáhá udržovat zdravé kosti, udržovat správné fungování nervového systému a svalů a přispívá ke snížení pocitu únavy.
- Vysoký obsah zinku , který podporuje fungování imunitního systému, přispívá k udržení správného vidění, kognitivních funkcí a plodnosti, pomáhá udržovat zdravé vlasy, pokožku, nehty a kosti.
- Vysoký obsah železa , které přispívá ke snížení pocitu únavy a vyčerpání, pomáhá ke správnému fungování imunitního systému a k udržení správných kognitivních funkcí.
- Zdroj vitamínu B3 (niacinu), který podporuje správné fungování nervového systému, pomáhá udržovat zdravou pokožku a přispívá ke snížení pocitu únavy.
- Zdroj vlákniny .
- Bez přidaného cukru .
- Bez přidaného sodíku/soli .
POUŽITÍ
Recept na cuketové těstoviny s pestem
Suroviny:
- 1 cuketa
- 1 hrst čerstvé bazalky
- 35 g piniových ořechů
- 1,5 lžíce olivového oleje
- 20 g strouhaného parmezánu
- sůl
- pepř
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 stroužek česneku
Příprava:
Cuketu protáhněte ořezávátkem na zeleniny nebo udělejte hobliny škrabkou na zeleniny. Rozmixujte ořechy, česnek, bazalku, parmezán, citronovou šťávu a lžíci olivového oleje na jednolitou hmotu. Pokud bude pesto příliš husté, přidejte trochu vody. Cuketu orestujte na pánvi na olivovém oleji a smíchejte s pestem. Navíc můžete posypat jídlo parmezánem a piniovými ořechy.
VÝŽIVOVÉ HODNOTY
Výživové hodnoty, Ve 100 g, V porci (15 g)
Energetická hodnota, 2813 kJ/ 637 kcal, 422 kJ/ 101 kcal
- Tuk, 68,4 g, 10,3 g
- - z toho nasycené mastné kyseliny, 4,9 g, 0,7 g
- Sacharidy, 13,1 g, 2,0 g
- - z toho cukry, 3,6 g, 0,5 g
- Vláknina, 3,7 g, 0,6 g
- Bílkoviny, 13,7 g, 2,1 g
- Sůl, 0,01 g, < 0,01 g
- Vitamíny a minerální látky, ve 100g, v porci (15g)
- Niacin (vitamín B3), 4,4 mg (28% RHP*), 0,7 mg
- Zinek, 6,5 mg (65% RHP*), 1,0 mg
- Hořčík, 251 mg (67% RHP*), 37,7 mg
- Železo, 5,5 mg (28% RHP*), 0,8 mg
*RHP – Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8400kJ/2000 kcal)
PINIOVÉ OŘECHY OD SŁODKIE ZDROWIE
Složení: piniové ořechy 100%
Země původu: zakódováno v čísle šarže [Spojené státy americké (US), Čína (CN), Rusko (RU)]
Minimální trvanlivost do: datum a č. šarže na horním sváru.
Skladujte v suchu, chladu, mimo dosah cizích pachů.