Crivit Sada jednoručních činek, 2x 1 kg / Zátěžová manžeta, 2x 1 kg / Expander / Posilovač břišních svalů. (expandér)

Popis produktu

Crivit Sada jednoručních činek, 2x1 kg / Zátěžové manžety 2x1 kg / Expander / AB Roller od Crivit Kompaktní tréninková sada pro efektivní cvičení doma i na cestách Sada kombinuje jednoruční činkyzátěžové manžetyexpander a posilovač břišního svalstva do kompaktního tréninkového balíčku, který byl navržen zejména pro začátečníky a občasné uživatele. Díky kombinaci tréninku s volnými váhami a cvičení s odporem lze vytvořit ucelený program, který podporuje sílu, vytrvalost a stabilitu trupu. Jednotlivé díly se snadno přenášejí a vyžadují jen minimum úložného prostoru, takže cvičení lze ě začlenit do každodenního života. Robustní provedení a bezpečné zacházení pro dlouhodobé používání Jednoruční činky mají železné jádro s PVC povrchem, který chrání podlahu a činí povrch protiskluzovým. Šestihranný tvar zabraňuje nechtěnému odkutálení, zatímco mírně zaoblené rukojeti zlepšují ergonomii a umožňují bezpečnou manipulaci. Tím se snižuje riziko zranění při dynamických cvicích a činky si i při častém používání zachovávají svůj tvar a dobrou přilnavost. Přizpůsobitelný trénink s odporem pro cílené zapojení svalů Expander nabízí několik odnímatelných pásů, pomocí kterých lze plynule přizpůsobit intenzitu tréninku. Takto lze efektivně procvičit ramena, hrudník a záda, aniž by bylo nutné používat těžké vybavení. Varianty pásů umožňují progresivní trénink, který podporuje jak nárůst síly, tak rehabilitační aplikace, a hodí se pro tréninkové plány s měnícími se cíli zátěže. Stabilita trupu a kontrolní trénink pro core a držení těla Posilovač břišního svalstva AB Roller podporuje koordinační schopnosti a cíleně posiluje břišní a zádové svalstvo. Gumové, profilované kolečko zajišťuje tichý chod a kontrolovaný pohyb, protiskluzové rukojeti podporují stabilitu při pohybu vpřed a vzad. Pravidelným cvičením se zvyšuje síla trupu, což má pozitivní vliv na držení těla, rovnováhu a každodenní pohyby. Praktické zátěžové manžety pro funkční trénink Zátěžové manžety jsou nositelné na kotníku a zápěstí a lze je individuálně přizpůsobit díky suchému zipu. Rozšiřují cviky, jako jsou zvedání nohou, výpady a pohyby paží, o přímou dodatečnou zátěž, a umožňují tak cílený trénink svalů a vytrvalosti. Obdélníkové kroužkové uchycení zajišťuje bezpečné usazení i při dynamických pohybech. Ideální pro každého, kdo hledá cenově výhodnou a kompletní startovací sadu: Crivit nabízí funkční vybavení pro všestranné tréninkové cíle — ideální pro domácí cvičení nebo přenášení do parku. Vlastnosti Sada jednoručních činek: kompaktní závaží s povrchem šetrným k podlaze Jednoruční činky 2x 1 kg disponují jádrem z železa a PVC povrchem, který chrání podlahy a zajišťuje dlouhou životnost činek. Protiskluzový povrch zvyšuje jistotu úchopu i při tréninku provázeném pocením, zatímco šestihranný tvar zabraňuje odkutálení. Pro začátečníky a uživatele s omezeným prostorem nabízejí činky praktickou možnost, jak efektivně provádět silové cviky, jako jsou bicepsové zdvihy, tlaky na ramena a ukloněné paže. Zátěžové manžety: variabilní, všestranně nositelné a nenáročné na údržbu Zátěžové manžety 2x 1 kg jsou vyrobeny z nylonu a žerzeje a jsou opatřeny železným závažím; lze je připevnit na zápěstí nebo kotník. Suchý zip umožňuje rychlé nasazení a sundání a zajišťuje pevné usazení během dynamických cviků. Uživatelé těží z možnosti vytvářet intervaly s dodatečnou zátěží, čímž se zvyšuje obtížnost vytrvalostních cvičení, jako je zvedání nohou nebo kroužení paží. Expander: diferencovaná intenzita díky odnímatelným pásům Expander se skládá z robustního plastu a je dodáván s několika pásy, které lze jednotlivě sejmout. Tato konstrukce umožňuje plynulé přizpůsobení tréninkové zátěže a činí expander ideálním pro budování svalů, rehabilitaci a práci na mobilitě. Díky kompaktní konstrukci se přístroj hodí také pro trénink na cestách nebo pro přestávkové programy v kanceláři. Posilovač břišního svalstva AB Roller: rozvíjející stabilitu a úsporný na prostor AB Roller kombinuje lehkost se stabilitou díky plastovému kolečku a ocelové ose; profilované kolečko nabízí tichý chod a kontrolu. Protiskluzové rukojeti zvyšují pohodlí a bezpečnost při valivých pohybech. Uživatelé dosahují pomocí cílených vývalů vysoké aktivace svalů trupu, což zlepšuje stabilitu v každodenních situacích a má pozitivní vliv na tréninkové pokroky při cvičení coru. Vlastnosti produktu Vlastnost Údaj Materiál Sada jednoručních činek: plast, železo Zátěžová manžeta: nylon, žerzej, železo, ocel Expander: plast Posilovač břišního svalstva: plast, ocel Rozměry Sada jednoručních činek: cca D 14,7 x Š 5,3 x V 5,75 cm; rukojeť: cca Ø 3,2 x D 7,8 cm Zátěžová manžeta: cca D 32 x Š 13,5 cm Expander: cca Š 76 x V 2,6 x H 10,8 cm Posilovač břišního svalstva: cca Ø 18 x Š 24,7 cm Hmotnost Sada jednoručních činek: cca 2 kg celkem Zátěžová manžeta: cca 2 kg celkem Expander: cca 236 g Posilovač břišního svalstva: cca 365 g FAQ Pro koho je tato sada obzvláště vhodná? Sada je určena pro začátečníky, občasné uživatele a všechny, kteří h