Fitness blok

Popis produktu

Fitness deník – váš den, vaše vítězstvíFitness deník je praktický parťák pro každého, kdo chce mít svůj progres pod kontrolou. Ať už cvičíte pravidelně, začínáte s novým režimem, nebo si jen chcete lépe hlídat své návyky, tenhle deník vám pomůže udržet směr i motivaci.Zaznamenávejte si náladu, pitný režim, vypitou kávu, hodiny spánku i denní cíle. Přehledně si naplánujte jídlo na celý den a sledujte, jak se postupně posouváte blíž ke své nejlepší kondici.Proč si ho zamilujete Přehledné plánování jídelníčku na celý den Místo pro sledování spánku, hydratace i nálady Pomáhá budovat zdravé návyky krok za krokem Ideální pro začátečníky i pokročilé sportovce Praktické provedení Kroužková vazba pro pohodlné listování Gumička na zavírání, která udrží vše na svém místě Očko na psací potřeby pro rychlé zápisy kdykoliv během dne Součástí deníku je také set stylových samolepek, které můžete využít k vizuálnímu oživení zápisů nebo jako odměnu za splněné milníky. Plánování tak získá osobní styl i extra dávku motivace.Parametry Rozměry: 15 × 19,5 × 1,8 cm Počet stran: 196 Pár zápisů denně může znamenat velký krok vpřed. Fitness deník je vhodný pro všechny, kteří chtějí mít své cíle i každodenní pokroky přehledně na jednom místě a radovat se z každého malého vítězství.