Maraton – balíček výživy pro zahájení Maurten – výživová strategie

Popis produktu

Maraton – produkty Maurten
73160717
Balíček doplňků stravy pro start na maratonské vzdálenosti
Balíček pro start na vzdálenost 42 km běhu
Balíček obsahuje:
1 x Maurten drink mix 320
1 x tyčinka Maurten Solid C160
5 x gel Maurten 100
2 x gel Maurten 100 s kofeinem
Výživa:
den před startem: Maurten drink mix 320
1-4 hodin před startem: tyčinka Maurten Solid C160
15 minut před startem: gel Maurten 100
během běhu: 4 x gel Maurten 100; 2 x gel Maurten 100 s kofeinem (každých 6 km)
Nutriční hodnoty
Počet přijatých kalorií před startem (den závodu) 204 (tyčinka) + 100 (gel) = 304 kcal
Množství přijatých sacharidů před startem 40 g (tyčinka) + 25 g gel = 65 g
Množství přijatých kalorií při startu 6 x 100 (gely) = 600 kcal
Množství přijatých sacharidů během startu 6 x 25 g (gely) = 150 g
Autorem strategie stravování pro maratónskou vzdálenost je společnost Maurten a tým 365sportu
E807081431