Dost dobrý život (Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu) - kniha z kategorie Seberozvoj

Popis produktu

O cestě za bohatstvím obyčejných věcí Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo a psychickou pohodu pro každého, kdo nemůže mít svého mentálního kouče, výživáře a trenéra. Kniha Vojty Urbana, kouče zdraví a rovnováhy, je plná inspirace pro lepší život. Ukazuje nejen, jak vylepšit zvládání stresu, stravování, spánek i pohyb, ale zároveň připomíná, že kvalitní život nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Jinak nám tělo může vypovědět službu, což sám zažil na vlastní kůži v podobě neplodnosti.