kurcavykope pro tebe ty nejlepší ceny!
Miroslav Černý – Hanson, McKay: Okamžitá pomoc proti úzkosti
Značka:
Dostupnost: in stock
Zobrazit v obchoděPopis produktu
Jak nalézt klid právě teď a jak se postavit obavám a úzkostem. Čtyřicet nejjednodušších a nejefektivnějších cvičení, technik a postupů na snížení úzkosti od předních odborníků na duševní zdraví, kteří tyto dovednosti vyzkoušeli v praxi se svými klienty. Všechny užité techniky navíc pocházejí z léčebných postupů založených na důkazech. Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je,…
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu: Mluvené slovo > Audiokniha
- GTIN/EAN: 0859569346250
- Materiál:
- Prodejce/Program: Supraphonline.cz
Další produkty
Robbie Williams – XXV CD
CZK 549.00 CZK 199.00 Sleva 64%
František Nedvěd, Honza Nedved – Vsechny hity CD
CZK 319.00 CZK 145.00 Sleva 55%
Xindl X – Sexy Exity CD
CZK 309.00 CZK 145.00 Sleva 53%
Adam Ďurica – Mandolina CD
CZK 349.00 CZK 165.00 Sleva 53%