Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku - Klara Hansteinová
Popis produktu
Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:deprese a úzkost
- GTIN/EAN: 9788076701953
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku - Klara Hansteinová
Dostupnost: in stock
Milý strachu, drž už hubu!
Dostupnost: in_stock
Milý strachu, drž už hubu! (24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku) - kniha z kategorie Psychologie
Dostupnost: in_stock
Další produkty
