Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
Značka: Grada
Dostupnost: in stock
Dostupné v dalších obchodech
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
Dostupnost: in stock
Strečink na anatomických základech
Dostupnost: in_stock
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen - kniha z kategorie Sport
Dostupnost: in_stock
Kniha: Strečink na anatomických základech od Nelson G. Arnold
Dostupnost: in_stock
Popis produktu
Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu.Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Hubnutí a Sport > Sport > Fitness > Strečink
- GTIN/EAN: 9788027136674
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Podobné produkty
Další produkty
