kurcavykope pro tebe ty nejlepší ceny!
Popis produktu
Když chcete porozumět sami sobě. Hlavním cílem knihy o všímavosti je pomoci lidem osvojit si techniky, s nimiž mohou sami sobě pomoci. Tím, že porozumí sobě samým. Všímavost, anglicky mindfulness, je v dnešní době velmi skloňovaným pojmem. Zkušený psychoterapeut Jan Benda napsal knihu pro všechny, kteří chtějí porozumět sobě samým a také je zajímá, kam směřuje současná, na vědeckých poznatcích založená psychoterapie. Autor inovativně a čtivě spojuje na první pohled poněkud nesourodé věci – buddhistickou filozofii, meditaci, nejnovější poznatky neurověd, ale také transpersonální zkušenosti vyvolané psychedeliky. Hlavním cílem knihy je pomoci lidem osvojit si podle ní techniky, s nimiž mohou sami sobě pomoci. K tomu pomáhají nejen příklady z autorovy terapeutické praxe, ale i dvacet praktických cvičení, která umožňují zážitkově se seznámit s všímavostí a soucitem k sobě. Jan Benda (1974) Psycholog, psychoterapeut, trenér, kouč. Vystudoval psychologii na FF UK v Praze. Prošel výcvikem…
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu: Mluvené slovo > Audiokniha
- GTIN/EAN: 0859569346111
- Materiál:
- Prodejce/Program: Supraphonline.cz
Další produkty
Robbie Williams – XXV CD
CZK 549.00 CZK 199.00 Sleva 64%
František Nedvěd, Honza Nedved – Vsechny hity CD
CZK 319.00 CZK 145.00 Sleva 55%
Xindl X – Sexy Exity CD
CZK 309.00 CZK 145.00 Sleva 53%
Adam Ďurica – Mandolina CD
CZK 349.00 CZK 165.00 Sleva 53%