Hladký míč MSport 8 cm x 8 cm bezbarvý, černý, modrý

Popis produktu

Masážní Přístroj pro masáž rolleru crossfit
Rolování není jen fitness trend, který trvá nepřetržitě již několik dobrých let, ale také způsob, jak zlepšit kondici našich svalů a fascií.
Kdysi používaná výhradně profesionály, se postupem času stala populární i mezi všemi, kteří se věnují sportovním aktivitám bez ohledu na místo – ať už doma nebo při cestě do posilovny. Není tedy nutné chodit k fyzioterapeutům, protože rolování pomocí míčku lze provést sami. Při tom je však třeba pamatovat na několik základních pravidel.
➡ Specifikace:
✅ Rozměry míčku: Ø8 cm
✅ Materiál: EPP
✅ Tvrdost: Tvrdé
✅ Barva: černá s modrými vložkami
Bolest po absolvování tréninku nebo dlouhých hodinách strávených vsedě ztěžuje provádění základních činností? Vyskytující se ztuhlost a svalové napětí negativně ovlivňuje pohodlí a pohodu? Máme pro vás ideální míček, který zmírní vznikající bolest svalů a urychlí regeneraci.
☑ Co je rolování?
Rolování je masáž těla, jejímž cílem je uvolnit a hydratovat fascii. Jedná se o tkáň obklopující svaly, klouby, kosti, šlachy a orgány, která přitom všechny tyto prvky spojuje. Jak vidíte, představuje velmi důležitou součást stavby těla a je třeba o ni řádně pečovat. Pokud je příliš napjatá nebo špatně hydratovaná, omezuje naši pohyblivost, rychleji se poškozuje a způsobuje bolest. Regenerace fascií díky jejímu automatickému uvolnění míčkem zlepšuje ohebnost a pružnost, což usnadňuje protahování a zlepšuje naši schopnost pohybu. Snižuje také riziko zranění nebo úrazu a stimuluje krevní oběh.
Obvykle ji využívají fyzioterapeuti, profesionální sportovci a trenéři a byla navržena také s myšlenkou pro lidi, kteří se potýkají se zraněními nebo jinými zraněními. Takovou cílovou skupinu tvoří mimo jiné také lidé pracující v jedné pozici, např. sedí u počítače. Po delší době užívání takto nucené, určité polohy se svaly zvyšují, což může způsobit problémy s pravidelným přísunem krve.
Míč slouží k intenzivnější masáži určený na jednotlivé části těla, fenomenálně se osvědčuje při masáži hluboké bolesti spoušťových bodů. Bude se hodit také ženám, které chodí celé dny v podpatcích a snižují tak riziko vzniku haluků.
Námi nabízený míček přispěje k úlevě při rolování:
✅ nohy,
✅ lýtka,
✅ hýždí (svaly klušově-holenní),
✅ ramen,
✅ záda.
☑ Jak provádět rolování?
Na míčku je třeba se opřít celou vahou nebo pevně přitlačit rukou na masírované místo. Přesnost a pravidelnost rolování je také klíčová, proto je vhodné věnovat tomu část času, zejména po tréninku.
Je třeba také pamatovat na to, abyste se při provádění masáže vyhnuli kostem a páteři. Zabýváme se rolováním pouze měkkých tkanin .
☑ Kvalita provedení
Celý set je vyroben z materiálu EPP v černé barvě s modrými, nepravidelnými skvrnami. Díky jeho provedení jsou tyto přístroje lehké , takže si je můžete snadno vzít s sebou do posilovny, bazénu, do parku nebo na rehabilitaci. Zajišťuje také trvanlivost , což znamená, že sada je robustní a odolná vůči deformacím, takže ji můžete používat bez obav o sílu tlaku. Další výhodou sady je voděodolnost, díky které výrobky nepodléhají poškození vlivem potu, vlhkosti a vody. Námi nabízené rolovací přístroje neabsorbují vodu a pot a stávají se tak snadno udržovatelnými v čistotě. Výjimečná odolnost vůči vodě zajišťuje, že produkt velmi rychle schne a vy si můžete užívat pravidelnost masáží po dlouhou dobu.
☑ Výhody
✅ zlepšení ohebnosti a pružnosti
✅ příprava svalů pro trénink
✅ regenerace svalů po cvičení
✅ úleva od bolesti
✅ zmírnění rizika zranění a úrazů
✅ snížení rizika vzniku haluků
✅ redukce celulitidy
✅ zpevnění pokožky
✅ zlepšení rozsahu pohybu
Používání míčku příznivě působí na uvolnění příliš napjatých svalů a odstraňuje jejich ztuhlost a bolest. Rolování zlepšuje funkčnost všech měkkých tkání. Pomáhá urychlit regeneraci svalů , proto se velmi dobře hodí i pro osoby, které intenzivně trénují a provozují fyzickou aktivitu.
Doporučujeme konzultaci s odborníkem v případě:
✅ Těhotenství
✅ Nedávno provedená operace
✅ Výhřezy
✅ Nezahojené rány
✅ Akutní záněty
✅ Aneuryzmatu
✅ Krvácení
✅ Křečové žíly
✅ Pokročilé osteoporózy
✅ Onemocnění periferních cév