Ako byť k sebe súcitný (prestaňte sa obviňovať a zbavte sa neistoty) - kniha z kategorie Psychologie

Ako byť k sebe súcitný (prestaňte sa obviňovať a zbavte sa neistoty) - kniha z kategorie Psychologie

402,00 CZK
Dobrá cena
info
Průměrná cena 428,20 CZK
Historické minimum 364,00 CZK

Značka: Citadella

Dostupnost: in_stock

Poslední aktualizace: 2025-11-25 18:52:37

Sledujeme od: Oct 1, 2025

Možnosti dopravy

  • Kurýr PPL 99,00 CZK
  • Kurýr GLS 99,00 CZK

Popis produktu

Bezohľadné naháňanie sa za vysokým sebahodnotením sa stalo takmer náboženstvom, a to poriadne tyranským. Naša extrémne súťaživá kultúra nás presviedča, že ak sa chceme cítiť dobre, musíme byť neustále nadpriemerní. No vždy sa nájde niekto krajší, úspešnejší alebo múdrejší. A aj keď sa nám podarí aspoň na chvíľu chytiť sa pocitu sebaúcty, rýchlo nám uniká. Náš pocit vlastnej hodnoty stúpa a klesá ako pingpongová loptička – v závislosti od aktuálneho úspechu či zlyhania. Našťastie, existuje alternatíva, ktorú mnohí odborníci považujú za lepšiu a účinnejšiu cestu k šťastiu: súcit so sebou samým. Výskumy Dr. Kristin Neffovej a ďalších psychológov ukazujú, že ľudia, ktorí pristupujú ku svojim zlyhaniam a chybám so súcitom, prežívajú vyššiu mieru psychickej pohody než tí, ktorí sa neustále odsudzujú. Pocity bezpečia a sebaúcty, ktoré plynú zo súcitu so sebou, sú zároveň oveľa stabilnejšie a prejavujú sa práve vtedy, keď sa naše sebavedomie rúca. Táto kniha presvedčivo dokazuje, prečo je také dôležité správať sa k sebe láskavo a poskytnúť si rovnakú podporu, akú by sme dali dobrému priateľovi. Toto prelomové dielo vám pomôže vzdať sa sebazničujúcej kritiky a konečne sa naučiť byť k sebe láskavý. Dr. Neff – svetová odborníčka na súcit so sebou samým – spája vedecké poznatky, osobné príbehy, praktické cvičenia a jemný humor, aby vám ukázala, ako sa uzdraviť z deštruktívnych emočných vzorcov. Výsledkom môže byť zdravší, šťastnejší a produktívnejší život.

Specifikace

  • Stav: new
  • Typ produktu:Knihy > Non-fiction
  • GTIN/EAN: 9788081822568
  • Prodejce/Program: Martinus.cz

Historie cen

Dostupné v dalších obchodech

Další produkty