Duševní lenost (Když myšlení bolí) - Ivo Toman - kniha z kategorie Seberozvoj

Popis produktu

Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí. Kniha Duševní lenost má tři části: 1. Proč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti. , 2. Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti. 3. A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením. Jaké jsou důsledky duševní lenosti: * Sociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu? * Nedůslednost * Neumíme se dost soustředit * Namísto myšlení jedeme na „autopilota“ * Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisy * Alibistická (jako)práce * Věříme líbivým příběhům i nesmyslům * Naučené nepoužívání a oslabování slabých Řešení jak zvládnout duševní lenost: * Najděte smysl (smysluplnost) toho, co děláte * Naučte se nacházet pohodu v nepohodlí * Naučte se vypínat autopilota * Soustřeďte se na soustředění * Vypínejte, ne přepínejte * Jak se naučit učit * Imperfekcionismus * Jak myslet a jednat ve stresu * Rozhodovací hygiena * Rozdělení náročných úkolů na menší části * Obrácení myšlenek - myšlenková dieta * Nedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulosti * Jak zvýšit kreativitu * Jak nechuť přebít něčím silnějším * Posun identity * Jak hacknout svůj mozek k úspěchu a další postupy... Přiznávám, že jsem byl lenivý jako veš… pak jsem změnil pár věcí. A ty změnily úplně všechno!