Možnosti dopravy

• PPL výdejní místa 49,00 CZK

Popis produktu

Ako zvládnuť úzkosť a skoncovať so záchvatmi paniky? Príručka a balíček kariet poskytujú stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Kniha obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov, obáv z rôznych situácií až po úplný záchvat paniky. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.

Specifikace

• Stav: new
• Typ produktu:Knihy > Non-fiction
• GTIN/EAN: 9788056641774

Historie cen