Zdravé fascie - Kristin Adler, Arndt Fengler - kniha z kategorie Individuální sporty
Možnosti dopravy
Popis produktu
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Knihy > Non-fiction
- GTIN/EAN: 9788088395072
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Zdravé fascie - Kristin Adler, Arndt Fengler - kniha z kategorie Individuální sporty
Dostupnost: in_stock
Zdravé fascie
Dostupnost: in_stock
Zdravé fascie - Arndt Fengler, Kristin Adler
Dostupnost: in stock
Další produkty
