Domácí cvičení 1 (Posilování s vlastní vahou a činkami) - kniha z kategorie Individuální sporty

Name: Domácí cvičení 1 (Posilování s vlastní vahou a činkami) - kniha z kategorie Individuální sporty
Brand: computer media
SKU: 13108762
Price: 312.00 CZK
Availability: InStock

312,00 CZK

Vysoká cena

Levný Drahý

Průměrná cena 166,12 CZK

Historické minimum 72,00 CZK

Zobrazit v obchodě martinus.cz

Značka: computer media

Dostupnost: in_stock

Poslední aktualizace: před 13 hodinami

Sledujeme od: Oct 1, 2025

Možnosti dopravy

PPL výdejní místa 49,00 CZK

Popis produktu

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 1 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.Titul je součástí ucelené pětidílné serie.