Mentální trénink v individuálních sportech - Alena Pavlová, Jan Pavel - kniha z kategorie Šport

Name: Mentální trénink v individuálních sportech - Alena Pavlová, Jan Pavel - kniha z kategorie Šport
Brand: grada
SKU: 13097305
Price: 249.00 CZK
Availability: InStock

249,00 CZK

-11%

Dobrá cena

Levný Drahý

Průměrná cena 275,84 CZK

Historické minimum 239,00 CZK

Zobrazit v obchodě martinus.cz

Značka: grada

Dostupnost: in_stock

Poslední aktualizace: před 22 hodinami

Sledujeme od: Oct 1, 2025

Možnosti dopravy

PPL výdejní místa 49,00 CZK

Popis produktu

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.