Jak na úzkosti a obavy - Tereza Hrušková
Popis produktu
Zažíváte někdy úzkosti, nebo dokonce panické ataky? Snažíte se jim porozumět, hledáte si informace, a přesto pořád nevíte, jak na ně?Současná doba je plná nejistoty, tlaku na výkon, porovnávání se s druhými a nadměrné konzumace sociálních sítí. Kvůli tomu vás někdy zavalí úzkost jako vlna na moři. V této knížce si proto ukážeme principy úzkosti. Naučíte se, co je to úzkost a jak se liší od obavy, strachu a stresu. Kniha vám také odhalí, jakou chybu při úzkosti děláte nejčastěji, a hravě představí postupy, jak s ní pracovat nejen ve chvíli, kdy přijde, ale i poté. Díky příručce se tak stanete surfařem, který hravě zvládne jakoukoli vlnu.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:deprese a úzkost
- GTIN/EAN: 9788027155644
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Jak na úzkosti a obavy - Tereza Hrušková
Dostupnost: in stock
Kniha: Jak na úzkosti a obavy od Hrušková Tereza
Dostupnost: in_stock
Jak na úzkosti a obavy - Tereza Hrušková - kniha z kategorie Sebarozvoj
Dostupnost: backorder
Další produkty
