E-kniha: 100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické od Sovová Eliška

Stav: new
Typ produktu: Sport zdraví a životní styl &gt; Zdraví a životní styl
GTIN/EAN: 9788024764764
Materiál:
Prodejce/Program: Grada CZ/SK

Značka: Grada

CZK 118.00 CZK 100.00 Sleva 15%

Dostupnost: in_stock

Popis produktu

Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.