E-kniha: Cyklistika od Landa Pavel

Stav: new
Typ produktu: Sport zdraví a životní styl &gt; Sport &gt; Sporty
GTIN/EAN: 9788024764504
Materiál:
Prodejce/Program: Grada CZ/SK

Značka: Grada

CZK 149.00 CZK 119.00 Sleva 20%

Dostupnost: in_stock

Popis produktu

Po překonání začátečnických problémů se mnoho cyklistů snaží využívat kolo jako prostředek nejen ke zdolávání vzdáleností, ale především ke zvyšování nebo alespoň udržování kondice a zlepšování vlastní výkonnosti. Jak přistupovat k tréninku této velmi široké a výkonností i věkem různorodé kategorie sportovců, tzv. hobíků, pro které je kolo již téměř každodenním společníkem? Jak si naplánovat, realizovat a kontrolovat vlastní trénink? Jaké jsou hranice výkonnosti? Na všechny tyto a další otázky odpoví knížka, ve které autor uvádí čtenáře srozumitelnou formou do tajů teorie tréninku, následné regenerace organizmu a nezapomíná ani na doporučení vhodné stravy.