vykope pro tebe ty nejlepší ceny!

Registrovat
E-kniha: Cvičení na balanční plošině od Muchová Marta

E-kniha: Cvičení na balanční plošině od Muchová Marta

Značka: Grada

CZK 209.00 CZK 178.00 Sleva 15%

Dostupnost: in_stock

Zobrazit v obchodě

Popis produktu

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování.

Specifikace

  • Stav: new
  • Typ produktu: Sport zdraví a životní styl > Sport > Fitness a kondice
  • GTIN/EAN: 9788024766713
  • Materiál:
  • Prodejce/Program: Grada CZ/SK

Další produkty

Kniha: Jdeme mezi děti od Gregora Martin
Kniha: Jdeme mezi děti od Gregora Martin

CZK 269.00 CZK 19.00 Sleva 93%

Kniha: Výchova dívek v Čechách a na Moravě od Dvořáková Kaněčková Eva
Kniha: Výchova dívek v Čechách a na Moravě od Dvořáková Kaněčková Eva

CZK 359.00 CZK 29.00 Sleva 92%

Kniha: Základy mantrailingu od Satora Lubomír
Kniha: Základy mantrailingu od Satora Lubomír

CZK 299.00 CZK 29.00 Sleva 90%

Kniha: DPH u prodeje zboží přes elektronické obchody od Sádovský Martin
Kniha: DPH u prodeje zboží přes elektronické obchody od Sádovský Martin

CZK 269.00 CZK 29.00 Sleva 89%